F & Y wspaniale smakuje

Zdrowe odżywianie nie musi być monotonne! W Fit and Yummy wszystkie potrawy są smaczne i jednocześnie zdrowe oraz odpowiednio zbilansowane. Będziesz zdziwiony jak wyjątkowe w smaku może być zdrowe i dietetyczne jedzenie.

F & Y to najwyższa jakość

W FIT and YUMMY przykładamy ogromną wartość do jakości serwowania naszych posiłków oraz do tego, aby poinformować klienta o tym, z czego składają się nasze potrawy.

Ćwicz z Fit and Yummy

Stwórz swoją nową wysportowaną Fit sylwetkę! Dopełnieniem do naszych zbilansowanych i zdrowych posiłków będzie odpowiednio dobrany trening. Pomożemy Ci znaleźć aktywność fizyczną, której potrzebujesz i, którą pokochasz.

Z Naszym Cateringiem

Dobierzesz odpowiednio zbilansowaną dietę, która wpłynie na zdrowsze funkcjonowanie Twojego organizmu i przyczyni się w wielkiej mierze do osiągnięcia wymarzonej FIT sylwetki.
zadzwoń do nas
Sprawdź czego potrzebujesz
Aktualne menu
Nasze ceny
Zamów zestaw

 

 

 

PONIEDZIAŁEK

Śniadanie:  Granola owsiana z kokosem, bananem i nerkowcami, z jogurtem naturalnym i musem gruszkowym.

Drugie śniadanie:  Krem z pieczarek z makaronem brązowym.
Obiad: 
Kurczak  z makaronem sojowym w sosie słodko-kwaśnym.

Podwieczorek: Cytrynowy sernik na zimno z musem wiśniowym.
Kolacja:
Sałatka grecka.

 

 

 

WTOREK

Śniadanie:  Pasta  jajeczna  ze  szczypiorkiem,  pieczywem żytnim oraz warzywami.

Drugie śniadanie: Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami.
Obiad: Ciecierzyca w sosie cebulowym z kulkami mięsnymi.

Podwieczorek: Truskawkowe ciasteczka owsiane.
Kolacja:
Bigos w wersji fit.

 

 

ŚRODA

Śniadanie:  Owsianka z twarogiem, rodzynkami, brzoskwinią i orzechami włoskimi.

Drugie śniadanie: Placuszki z cukinii z sosem jogurtowo-koperkowym.
Obiad:
  Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i surówką warzywną z kapustą i koperkiem.

Podwieczorek:  Korzenny placek ze śliwkami.
Kolacja:
Marynowana mozarella z bazylią i suszonymi pomidorami.

 

 

 

CZWARTEK

Śniadanie:  Pasta z pieczonej dyni i fety light/pieczywo żytnie.

Drugie śniadanie: Smoothie z jabłka, gruszki, limonki i natki pietruszki.
Obiad:
 Puree z kalafiora i kaszy jęczmiennej z kulkami mięsnymi oraz grillowaną papryką.

Podwieczorek:  Faszerowana cukinia zapiekana z wołowiną, pomidorami i pieczarkami.

Kolacja: Kanapkowa pasta łososiowai pieczywo żytnie.

 

 

PIĄTEK
Śniadanie: Jajka faszerowane.

Drugie śniadanie:  Barszcz czerwony z tłuczonymi ziemniakami.
Obiad:
Spaghetti z łososiem, pieczarkami i czarnymi oliwkami.

Podwieczorek:  Tarta kakaowa z pomarańczowym kremem z batatów i gorzką czekoladą.

Kolacja:  Chrzanowy twarożek z ogórkiem/pieczywo  żytnie.

zamów3-do-content.png

         

 

Śniadanie: Jaglanka na mleku z bananem, malinami i płatkami migdałowymi.

Drugie śniadanie: Owocowe smoothie z marchewki, banana i truskawek

Obiad: Sznycle z indyka w cebuli z brązowym ryżem i brokułami.

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe z polewą z serka wiejskiego.

Kolacja: Sałatka Caprese z żytnim pieczywem chrupkim

zamów4-do-content.png

         


Śniadanie:  Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym żytnim oraz warzywami

 Drugie śniadanie: Bułka grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką oraz  pestkami dyni

Obiad: Grillowany łosoś z zielonymi szparagami i ryżem basmati oraz sosem koperkowym

Podwieczorek: Młode ziemniaki z koperkiem i warzywami oraz pieczona pierś drobiowa

Kolacja: Pieczywo chrupkie żytnie z szynką drobiową i warzywami oraz majonezem "FIT and YUMMY light" własnej roboty.

 

 

zamów2-do-content.png

         

  

 Tarta: Wyśmienita tarta na spodzie z ciecierzycy

Ciasto Marchewkowe: Wyborne i niskokaloryczne ciasto na bazie marchewki

Jabłecznik: Niskokaloryczny jabłecznik na żytnim spodzie

Brownie: Fantastyczne w smaku Brownie z czerwonej fasoli. 

Sernik kakaowo-waniliowy: Wyjątkowo niskokaloryczny i lekki sernik .

Waniliowe ciasto z owocami: Wyborne ciasto na bazie białej fasoli

Ciasteczka owsiane: Wyśmienite w smaku i pełnowartościowe

Pietruszkowe ciasto z orzechami: Przebojowe i słodkie w smaku, warzywne w składzie.

Ciasto z cukinii: Z jabłkowym nadzieniem i czekoladową fit polewą.

Dietetyczna W-Zetka: Wyborna w smaku z dietetycznym kremem.

Kopiec kreta: Dietetyczny kopiec kreta z bananami.

Tarta RAW: Migdałowo-kakaowa tarta raw z waniliowym kremem jaglanym i owocami . 

 

... i wiele innych smakołyków czeka na Ciebie w FIT and YUMMY :)