F & Y wspaniale smakuje

Zdrowe odżywianie nie musi być monotonne! W Fit and Yummy wszystkie potrawy są smaczne i jednocześnie zdrowe oraz odpowiednio zbilansowane. Będziesz zdziwiony jak wyjątkowe w smaku może być zdrowe i dietetyczne jedzenie.

F & Y to najwyższa jakość

W FIT and YUMMY przykładamy ogromną wartość do jakości serwowania naszych posiłków oraz do tego, aby poinformować klienta o tym, z czego składają się nasze potrawy.

Ćwicz z Fit and Yummy

Stwórz swoją nową wysportowaną Fit sylwetkę! Dopełnieniem do naszych zbilansowanych i zdrowych posiłków będzie odpowiednio dobrany trening. Pomożemy Ci znaleźć aktywność fizyczną, której potrzebujesz i, którą pokochasz.

Z Naszym Cateringiem

Dobierzesz odpowiednio zbilansowaną dietę, która wpłynie na zdrowsze funkcjonowanie Twojego organizmu i przyczyni się w wielkiej mierze do osiągnięcia wymarzonej FIT sylwetki.
zadzwoń do nas
Sprawdź czego potrzebujesz
Aktualne menu
Nasze ceny
Zamów zestaw

 

 

  PONIEDZIAŁEK

Śniadanie:    Ryż z jogurtem owocowym i bakaliami.

Drugie śniadanie:      Krem z pieczonej papryki.

Obiad:      Burrito

Podwieczorek:       Pudding chia
Kolacja: 
     Sałatka Caprese z żytnim pieczywem chrupkim


  WTOREK

Śniadanie:    Hummus ze szpinakiem i  oliwkami

Drugie śniadanie:    Zupa z fasolki szparagowej zabielana mleczkiem kokosowym.
Obiad:
    Kurczak w sosie limonkowym z ryżem jaśminowym i sałatką z selera.

Podwieczorek:     Karmelowo-kokosowy baton energetyczny
Kolacja: 
  Pasta jajeczna z tuńczykiem oraz pieczywo żytnie


ŚRODA

Śniadanie:     Ryż z jogurtem owocowym i bakaliami.

Drugie śniadanie:     Krem z zielonego groszku i kapusty
Obiad:  
    Wołowina z salsą oliwkową oraz makaronem  pełnoziarnistym.

Podwieczorek: .     Pieczone łódeczki z batatów i ziemniaków z sosem firmowym.
Kolacja:
     Bigos w wersji fit

 

CZWARTEK

Śniadanie:          Twarożek z prażonymi ziarnami i szpinakiem. pieczywo żytnie.

Drugie śniadanie:      Sałatka z selerem, ogórkiem, pomarańczą  i serem fetą.
Obiad: 
    Filet drobiowy w sosie jogurtowo-jajecznym z ziemniakami i sałatką.

Podwieczorek:      Ciasteczka kakaowo-orzechowe.

Kolacja:     Warzywa zapiekane pod serem piórko.

 

 

PIĄTEK


Śniadanie:  Hummus ze szpinakiem

Drugie śniadanie:   Hummus ze szpinakiem
Obiad: 
 Dorsz w sosie jogurtowo-koperkowym z puree ziemniaczanym i zasmażaną kapustą kiszoną

Podwieczorek:   Brownie z fasoli

Kolacja:   Ratatuj

 

 

 

 

 

 

 

 

zamów3-do-content.png

         

 

Śniadanie: Jaglanka na mleku z bananem, malinami i płatkami migdałowymi.

Drugie śniadanie: Owocowe smoothie z marchewki, banana i truskawek

Obiad: Sznycle z indyka w cebuli z brązowym ryżem i brokułami.

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe z polewą z serka wiejskiego.

Kolacja: Sałatka Caprese z żytnim pieczywem chrupkim

zamów4-do-content.png

         


Śniadanie:  Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym żytnim oraz warzywami

 Drugie śniadanie: Bułka grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką oraz  pestkami dyni

Obiad: Grillowany łosoś z zielonymi szparagami i ryżem basmati oraz sosem koperkowym

Podwieczorek: Młode ziemniaki z koperkiem i warzywami oraz pieczona pierś drobiowa

Kolacja: Pieczywo chrupkie żytnie z szynką drobiową i warzywami oraz majonezem "FIT and YUMMY light" własnej roboty.

 

 

zamów2-do-content.png

         

  

 Tarta: Wyśmienita tarta na spodzie z ciecierzycy

Ciasto Marchewkowe: Wyborne i niskokaloryczne ciasto na bazie marchewki

Jabłecznik: Niskokaloryczny jabłecznik na żytnim spodzie

Brownie: Fantastyczne w smaku Brownie z czerwonej fasoli. 

Sernik kakaowo-waniliowy: Wyjątkowo niskokaloryczny i lekki sernik .

Waniliowe ciasto z owocami: Wyborne ciasto na bazie białej fasoli

Ciasteczka owsiane: Wyśmienite w smaku i pełnowartościowe

Pietruszkowe ciasto z orzechami: Przebojowe i słodkie w smaku, warzywne w składzie.

Ciasto z cukinii: Z jabłkowym nadzieniem i czekoladową fit polewą.

Dietetyczna W-Zetka: Wyborna w smaku z dietetycznym kremem.

Kopiec kreta: Dietetyczny kopiec kreta z bananami.

Tarta RAW: Migdałowo-kakaowa tarta raw z waniliowym kremem jaglanym i owocami . 

 

... i wiele innych smakołyków czeka na Ciebie w FIT and YUMMY :)