F & Y wspaniale smakuje

Zdrowe odżywianie nie musi być monotonne! W Fit and Yummy wszystkie potrawy są smaczne i jednocześnie zdrowe oraz odpowiednio zbilansowane. Będziesz zdziwiony jak wyjątkowe w smaku może być zdrowe i dietetyczne jedzenie.

F & Y to najwyższa jakość

W FIT and YUMMY przykładamy ogromną wartość do jakości serwowania naszych posiłków oraz do tego, aby poinformować klienta o tym, z czego składają się nasze potrawy.

Ćwicz z Fit and Yummy

Stwórz swoją nową wysportowaną Fit sylwetkę! Dopełnieniem do naszych zbilansowanych i zdrowych posiłków będzie odpowiednio dobrany trening. Pomożemy Ci znaleźć aktywność fizyczną, której potrzebujesz i, którą pokochasz.

Z Naszym Cateringiem

Dobierzesz odpowiednio zbilansowaną dietę, która wpłynie na zdrowsze funkcjonowanie Twojego organizmu i przyczyni się w wielkiej mierze do osiągnięcia wymarzonej FIT sylwetki.
zadzwoń do nas
Sprawdź czego potrzebujesz
Aktualne menu
Nasze ceny
Zamów zestaw

 

 

 

 

 

PONIEDZIAŁEK

Śniadanie:  Granola z żurawina i rodzynkami oraz jogurtem naturalnym i musem owocowym.

Drugie śniadanie:  Krem z pomidorów z ryżem basmati.
Obiad:
 Risotto z groszkiem i marchewką oraz musztardowym kurczakiem.

Podwieczorek: Malinowy sernik na zimno.
Kolacja: 
Twarożek z oliwą  z oliwek i pieprzem cayenne oraz warzywa  /pieczywo chrupkie żytnie.

 

 

 

WTOREK

Śniadanie:  Hummus z suszonymi pomidorami/pieczywo żytnie.

Drugie śniadanie:  Chrzanowy krem z kalarepki.
Obiad:
Lasagne szpinakowe z serem fetą.

Podwieczorek: Waniliowy deserek  z kaszy jaglanej.
Kolacja:
Jaja gotowane z pasta z prazonych pieczarek/ pieczywo żytnie.

  

 

ŚRODA

Śniadanie: Kremowa pasta bazyliowa z warzywami i pieczywem żytnim.

Drugie śniadanie: Zupa gulaszowa.
Obiad:
Filet drobiowy w sosie jogurtowo-jajecznym z ziemniakami i sałatką.

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe z polewą z serka wiejskiego.
Kolacja:
 Sałatka z kurczakiem, brzoskwinią, rukolą i sosem miodowo-musztardowym.

 

 

CZWARTEK

Śniadanie:  Serek wiejski light z owocami i bakaliami.

Drugie śniadanie:  Żurek w wersji fit.
Obiad:
Gulasz z indyka z plackami ziemniaczanymi.

Podwieczorek:   Ryżowy deserek z musem z pieczonych jabłek oraz frużeliną wiśniową własnej roboty.

Kolacja:  Kanapkowa pasta łososiowa/ pieczywo żytnie.

 

 

PIĄTEK
Śniadanie: Pasztet gryczany z soczewicy,warzyw korzeniowych i orzechów/pieczywo żytnie.

Drugie śniadanie:  Smoothie Rose z buraka, grejpfruta i banana.
Obiad:
 Dorsz zw sosie jogurtowo-koperkowym z puree ziemniaczanym i surówka z kapusty kiszonej.

Podwieczorek:  Galaretka jogurtowa z owocami.

Kolacja: Sałatka z gotowanym jajkiem, pestkami dyni i zielonym pesto.

 

 

 

 

 

 

 

 

zamów3-do-content.png

         

 

Śniadanie: Jaglanka na mleku z bananem, malinami i płatkami migdałowymi.

Drugie śniadanie: Owocowe smoothie z marchewki, banana i truskawek

Obiad: Sznycle z indyka w cebuli z brązowym ryżem i brokułami.

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe z polewą z serka wiejskiego.

Kolacja: Sałatka Caprese z żytnim pieczywem chrupkim

zamów4-do-content.png

         


Śniadanie:  Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym żytnim oraz warzywami

 Drugie śniadanie: Bułka grahamka z twarożkiem ze szczypiorkiem i rzodkiewką oraz  pestkami dyni

Obiad: Grillowany łosoś z zielonymi szparagami i ryżem basmati oraz sosem koperkowym

Podwieczorek: Młode ziemniaki z koperkiem i warzywami oraz pieczona pierś drobiowa

Kolacja: Pieczywo chrupkie żytnie z szynką drobiową i warzywami oraz majonezem "FIT and YUMMY light" własnej roboty.

 

 

zamów2-do-content.png

         

  

 Tarta: Wyśmienita tarta na spodzie z ciecierzycy

Ciasto Marchewkowe: Wyborne i niskokaloryczne ciasto na bazie marchewki

Jabłecznik: Niskokaloryczny jabłecznik na żytnim spodzie

Brownie: Fantastyczne w smaku Brownie z czerwonej fasoli. 

Sernik kakaowo-waniliowy: Wyjątkowo niskokaloryczny i lekki sernik .

Waniliowe ciasto z owocami: Wyborne ciasto na bazie białej fasoli

Ciasteczka owsiane: Wyśmienite w smaku i pełnowartościowe

Pietruszkowe ciasto z orzechami: Przebojowe i słodkie w smaku, warzywne w składzie.

Ciasto z cukinii: Z jabłkowym nadzieniem i czekoladową fit polewą.

Dietetyczna W-Zetka: Wyborna w smaku z dietetycznym kremem.

Kopiec kreta: Dietetyczny kopiec kreta z bananami.

Tarta RAW: Migdałowo-kakaowa tarta raw z waniliowym kremem jaglanym i owocami . 

 

... i wiele innych smakołyków czeka na Ciebie w FIT and YUMMY :)